Kokia moteris yra tikra moteris? Hormonų požiūriu - tai estrogenai, kurių trūkumas ar perteklius neigiamai veikia sveikatą.
Taigi, kas yra estrogenai moterims? Tiesą sakant, tai yra trijų hormonų - estradiolio , estriolio ir estono - derinys, kuris daro įtaką moters organizmo paruošimui gimdymui ir yra atsakingas už reprodukcinės sistemos funkcionalumą. Moteriškoje kūno dalyje šie komponentai daugiausiai formuojasi kiaušidėse. Vyrams taip pat yra estrogeno buvimas, nors jo sumažėja dozė, ir jis susidaro antinksčių liaukose.
Kas yra estrogenas?
Jei moteris turi pakankamai estrogeno, tada jo išorinė apraiška yra išreikšta formų moteriškumu. Tai reiškia, kad figūra yra suformuota "smėlio spalvos" - su siaura juosta, gana didelėmis krūtinėmis ir apvaliais klubais.
Bet svarbiausia, kas veikia estrogenus - tai sukurti visavertę reprodukcinę sistemą. Jie yra atsakingi už:
- gimdos vystymas;
- tinkamos vaisiaus formavimosi mikrofloros kūrimas;
- pieno liaukų vystymasis;
- apvaisinimo ir koncepcijos galimybė;
- vaisiaus gyvybingumas.
Apskritai, viskas, už kurią atsakingas hormono estrogenas, yra labai svarbus reprodukcijos požiūriu. Dėl to šio hormono stoka yra pripažinta labai rimta medicinine problema.
Ką turėčiau daryti, jei moters organizme yra keletas estrogenų?
Jei trūksta estrogeno, pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų atlikta medicininė diagnozė ir pasirinktas individualus gydymo kursas. Dažnai gydytojai skiria kontraceptikus, kurių sudėtyje yra estradiolio ir kitų kompleksų, o tai padeda organizmui gaminti estrogeną. Taip pat specialistų metu specializuojasi hormonų turinčių vaistų.
Kas gamina estrogeną? Be vaistų, jo vystymą skatina maisto produktai, pavyzdžiui:
- pieno ir sojos pupelės;
- pupos;
- įvairių rūšių mėsa ir žuvų taukai;
- iš daržovių - morkos, pomidorai, kopūstai;
- vaisių - raudonųjų veislių vynuogių.
Šie produktai apima fitoestrogeną , natūralų komponentą, kuris susijęs su estrogenais ir normalizuoja moterų hormoninį foną. Hormoninio fono būklę reikia nuolat stebėti, nes nuo jos priklauso moters sveikata ir jos gebėjimas tapti mama.