Kodėl kalcio nėščia?
Remiantis normomis, 25-45 metų amžiaus moterys turi būti tiekiamos ne mažiau kaip 1 g kalcio per parą. Jaunesnių nei 25 metų mergaičių norma yra 1,3 gramos per dieną. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu šio mineralo poreikis padidėja iki 1,5 g per dieną, visiškai priklauso nuo laikotarpio.
Šis poreikis yra dėl to, kad per pirmąjį nėštumo trimestrą vaisiui reikia 2-3 mg per dieną, kad būtų sukurtas kaulų aparatas ir paprastai auga kaulai. Padidėjus laikotarpiui taip pat didėja ir vaisiaus suvartojamas kalcio kiekis. Taigi trečiuoju trimestru kūdikiui reikia 250-300 mg per parą. Dėl to tik 3 tris nėštumo trimestrais vaisius kaupiasi apie 25-30 g kalcio.
Kokie kalcio preparatai paprastai vartojami nėštumo metu?
Paprastai nėštumo metu reikia nurodyti kombinuotus kalcio preparatus, t. Y. tokie vaistai, kuriuose yra ne tik kalcio. Jose paprastai yra 400 mg šios medžiagos.
Tokio pavyzdžio gali būti kalcio D3 Nycomed.
Be to, tarp kalcio preparatų, paskirtų nėštumo metu, būtina skirti kalcis-smėlis forte.
Geriausias kalcio preparatas nėščioms moterims gali būti vadinamas kalciu aktyviu.
Koks galimas šalutinis kalcio papildų poveikis?
Perdozavimas su priemone yra labai reta. Tačiau paraiškos metu daugelis moterų pastebėjo tokį šalutinį poveikį:
- meteorizmas;
- viduriavimas;
- vidurių užkietėjimas;
- Nevirškinimas.
Taigi galima sakyti, kad kalcio preparatai yra būtinas komponentas nėštumo metu, užtikrinant jo įprastą būklę.