Daugelis susidūrė su terminu "mantra". Neseniai šis žodis tapo labai populiarus. Galų gale, gyvas gyvenimo ritmas verčia žmones bent laikinai prarasti ryšį su realybe ir pasinerti į poilsio būseną. Sužinoję apie daugybę neįprastų pasakojimų iš tų, kuriems padėjo mantra, vis daugiau žmonių susidomėję šia praktika. Taigi, kas yra mantra ir kaip ją tinkamai perskaityti?
Mantra yra trumpa malda, kuri reikalauja energijos koncentracijos. Su jo pagalba žmonės sujungia savo asmeninę sąmonę su Dieviškąja esme. Jį sudaro garsai ir žodžiai, kurie paveikia žmogaus protą ir jo emocijas.
Kaip teisingai naudoti mantras?
Mantrą galima skaityti garsiai ir save, tačiau geriausias efektas gali būti pasiektas ramus, koncentruotas, skamba pusiau balsais. Svarbu stebėti tiražą, nes kiekvienas garsas turi šventą prasmę. Manoma, kad optimalus pakartojimų skaičius yra 108 kartus. Siekiant geriausio rezultato, mantrų skaitymas yra derinamas su meditacija . Mantrų atlikimas turi gryninimo efektą, pagerina žmogaus aurą ir stiprina sveikatą.
Mantrų įvykdymas reikalauja laikytis penkių sąlygų:
- Vibracija kūne. Kiekviena mantra rezonuoja vienoje konkrečioje kūno dalyje arba keliose dalyse (sudėtingesnėms mantrams). Garsiakalbis turi išmokti valdyti balso tembrą ir garsų vietą.
- Minčių grynumas ir visa koncentracija. Niekas neturėtų atitraukti dėmesio nuo mantrų tarimo. Nors ir negalite susikaupti. Jei koncentracija nepasiekiama, jums reikia perkelti mantrų rodymą kitam laikui.
- Aiškumas ir išraiškos sintezė. Visi garsai išreiškiami kuo tiksliau. Todėl, prieš žodį, būtina suprasti visas pasakojimo ypatybes. Liekamumas reiškia, kad visos mantros sujungiamos į vieną nuolatinį srautą.
- Praktikos taisyklingumas. Meditacija su mantromis vyksta reguliariai. Tai prasideda 15 minučių ir palaipsniui tampa ilgiau.
- Pasikeitė sąmonės būsena. Teisingas mantrų ištarimas turėtų lemti sąmonės pasikeitimą.
Ką reiškia mantra?
Yra daugybė mantrų, kurios nešioja tam tikrą energijos kiekį ir įtakoja žmogaus likimą įvairiais būdais. Su jomis galite pasiekti gerovę, klestėjimą, meilę ir apsaugą.
Pavyzdžiui, šiuolaikinės sėkmės mantros - turinčios I ir M (TIM), meilės mantros, pinigų, sveikatos sveikatos mantrą - turi O (COM) garsą , ramybės mantra ir gijimas apima garsą (EUM).
Galima rinkti atskirą mantrą. Jis pagamintas pagal gimimo datą ir jo tikslus. Ši mantrų praktika bus veiksminga tik tam žmogui tam tikru gyvenimo etapu.