Pagal kulminaciją, bendri amžiaus pokyčiai yra suprantami, kai moterų organizmo reprodukcinėje sistemoje vykstantys procesai pirmiausiai sustabdo jų vaisingumą ir tada menstruacinę funkciją. Šie pokyčiai turi įtakos bet kurios moters gyvenimui.
Kada prasideda menopauzė moterims?
Procesas vyksta maždaug 45-50 metų amžiaus. Moteris pradeda klausytis save ir užregistruoti visus jos kūno pokyčius. Norint nepatiktis ir tinkamai išgyventi šiais laikais, reikia žinoti, kaip prasideda kulminacija ir kokie jos požymiai.
Kaip pasireiškia menopauzė?
Kūno pokyčių pradžioje yra šie simptomai:
- kraujo skubėjimas į galvą ir veidą;
- padidėjęs slėgis;
- širdies susitraukimai;
- šilumos jausmas
Šios vadinamosios " karščio bangos " yra pirmieji moterų pradinės menopauzės požymiai. Jiems gali būti pernelyg prakaitavimas, galūnių drebėjimas, mirgančios musinos akys ar spazmai ir raumenų spazmai.
Šis premenopauzinis laikotarpis yra vadinamas. Menstruacijos tampa nereguliarios, o išsiliejimas mažėja arba padidėja. Taip pat pasikeičia moters, kuris gali tapti niūrus, dirglus, agresyvus ar depresiškas, charakteristika. Šis emocinis nestabilumas yra būsimų hormoninių pokyčių bruožas.
Tačiau pirmiau išvardyti ženklai gali ne tik prisidėti prie menopauzės atsiradimo, bet ir kitų ligų. Todėl, norint tiksliau suprasti klausimą, kaip išsiaiškinti, kad kulminacija prasidėjo, galite kreiptis į ginekologą. Atminkite, kad gydytoją reikia aplankyti ne rečiau kaip kartą per 6 mėnesius. Ji galės patikimai nustatyti, ar turite klimatinį laikotarpį, ir pateiksite tam tikrų rekomendacijų, kad padėtų jo srautui, atsižvelgiant į jūsų individualias charakteristikas.
Ką daryti, kai prasideda kulminacija?
Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į urogenitalinius pokyčius, kartu su makšties sausumu , niežuliu, degimu, dažnu šlapinimu ar dažnais genito sistemos pažeidimais. Tuo pat metu pagreitėja odos senėjimas, padidėja nagų pažeidžiamumas, atsiranda vis gilesnės raukšlės.
Tokie reiškiniai būdingi menopauzei, antruoju menopauzės etapu, kuris žymi kardinalius moters kūno pasikeitimus. Per šį laikotarpį estrogenai nustoja patekti į kūną, taip pat sustabdyti menstruacijas. Taip pat vadinamas menopauzės testas gali padėti atsakyti į klausimą, kaip nustatyti, ar kulminacija prasidėjo. Šiuo testu galite tiksliai nustatyti antrojo menopauzės pradžios etapą.
Paskutinis menopauzės etapas vadinamas po menopauze. Ji ateina 50-54 metų amžiaus arba maždaug po metų po paskutinio mėnesinių laikotarpio pabaigos. Šiuo metu gali atsirasti tokių ligų kaip skydliaukės, širdies ir kraujagyslių sistemos ar osteoporozės sutrikimai. Jos sukelia lytinių hormonų nebuvimas, taip pat gilus endokrininės sistemos restruktūrizavimas ir lėtas prisitaikymas prie naujų sąlygų.
Apsilankykite rekomenduojamu gydytojo laiku. Reguliariai tikrinkite krūtis, nes hormoninių pokyčių organizme metu atsiranda moterų ligų, kurios nuo pat pradžių geriau gydomos, atsiradimo pavojus. Atlikti osteoporozės diagnozę.
Jei turite antsvorio, palaipsniui atsikratykite jo. Valgyk mažai kalorijų ir valgykite vitaminus. Visos šios rekomendacijos padės jums susidoroti su neišvengiamu bet kokios moters procesu. Jei gavote patvirtinimą, kad menopauzė prasidėjo, tuomet šį laikotarpį turėtumėte labai atidžiai ištirti savo sveikatą.