Kaip padidinti vaiko imunitetą?

Remiantis statistika, maždaug 75 proc. Vaikų iki 7 metų amžiaus patiria silpną imunitetą. Visų pirma tai susiję su tuo, kad kūdikių imuninė sistema dar nėra išvystyta taip pat, kaip suaugusiesiems.

Be to, šiuolaikinės ekologinės sąlygos ir maisto produktai palieka daug norimų rezultatų. Dideliose miestuose gyvenantys vaikai dažniausiai kenčia nuo ARVI ir kitų ligų, nes maistu jie negauna pakankamai vitaminų ir mineralų, be to, nuolat kvėpuoja labai užterštu oru.

Žinoma, visi tėvai nori, kad jų vaikas būtų serga kuo rečiau. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kaip galite padidinti vaiko imunitetą, kokius vaistus galima gerti ligų prevencijai ir kokie liaudies gynimo būdai gali padėti šioje situacijoje.

Kaip padidinti imunitetą kūdikiui?

Vaikui iki vienerių metų vis dar negalima vartoti įvairių vaistų, kurie padeda sustiprinti imuninę sistemą. Šiuo atveju tinkamiausias būdas padėti trintį palaikyti imunitetą yra ilgiausias žindymo laikotarpis. Tik motinos piene yra visi vitaminai ir mikroelementai, kurių šiame amžiuje reikia trupinius. Be to, su motinos pienu, kūdikis taip pat gauna antikūnus, kurie apsaugo jį nuo daugelio ligų.

Nuo pirmųjų gyvenimo dienų turi būti grūdėtas naujagimis - pirmiausia oru, o paskui vandeniu. Neįtikėtinai naudinga pamokos kūdikiams skirtuose baseinuose.

Kaip padidinti imunitetą vienerių metų vaikui ir vyresnio amžiaus liaudies gynimo priemonėms?

Daugelis tėvų kreipiasi į pediatrą klausimą, kaip padidinti imunitetą vaikui. Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistus, pabandykite šiuos paprastus gudrybės:

1. Kūdikio sveiką naktį miegą suteiks bent 9-10 valandų.
2. Atlikite ryto pratimus ir pratimus.
3. Eikite pėsčiomis. Žygiai nepaprastai naudingi sveikatai apskritai ir ypač imunitetui.
4. Kiekvieną dieną pasiūlykite savo vaikui šviežius vaisius ir daržoves arba stiklinę šviežiai spaustų sulčių.
5. Vaikams, vyresniems nei 3-4 metams, nesant kontraindikacijų nuo širdies ir kraujagyslių sistemos, kartais tai yra naudinga garuose pirtyje ar saunoje, taip pat kontrastiniam dušui.
6. Prieš einant miegoti galite pasiūlyti stiklinę šilto kalkių arba ramunėlių gėlių, taip pat ženšenio ar magnolijos vynuogių nuovirų.
7. Be to, maistas turėtų reguliariai maistą gaminti, kad padidintų vaikų imunitetą - tai yra svogūnai ir česnakai, riešutai ir džiovinti vaisiai.
8. Puikiai stimuliuoja kūno vitamino kokteilio apsaugą, susidedančią iš citrinų sulčių ir medaus. Tačiau būkite atsargūs - šis mišinys dažnai sukelia alergines reakcijas.

Kokie vaistai gali suteikti imunitetą vaikui?

Jei jūsų kūdikis per daug dažnai serga, ir šie metodai nepadeda stiprinti imuniteto, jums reikia vartoti vaistus. Galbūt, be gydytojo paskyrimo, galite naudoti tik vieną priemonę - visus žinomus žuvų taukus. Šiuo metu daugelis gamintojų gamina jį patogiai dėl kapsulių naudojimo, ir dabar vaikui nereikia nuryti skysčio, priešingai - skoniui. Tačiau nekontroliuojamo priėmimo atveju net menkių kepenų aliejus gali būti pavojingas sveikatai, todėl būtinai laikykitės rekomenduojamos dozės.

Prieš perkant kitus vaistus, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali skirti sudėtingus multivitamininius preparatus, tokius kaip Pikovit sirupas, arba kramtomąją tabletę. Gripo epidemijos ir kitų ūminių kvėpavimo ligų metu antivirusiniai vaistai (Grippferon, Viferon) yra veiksmingi imuniteto ir ligų profilaktikai.