Pykinimo pojūtis prasideda diskomfortu skrandyje. Yra sunkumo jausmas "po šaukštu", yra gerklės spazmai. Odos šviesa, kvėpavimas tampa sunkus, tuo pačiu metu žmogus dažnai patiria galvos svaigimą. Yra jausmas, kad pradedama vėmimas.
Pykinimo priežastys
Tarp priežasčių galima išskirti taip:
- toksiškumas nėštumo metu;
- apsinuodijimas;
- ūminis apendicitas;
- žarnyno obstrukcija;
- meningitas;
- encefalitas;
- endokrininės sistemos sutrikimai;
- virškinimo trakto judrumo pažeidimas;
- virusinės ir bakterinės infekcijos;
- aukštas kraujospūdis.
Ką daryti su pykinimu ir silpnumu?
Norėdami atsikratyti pykinimo jausmo, yra keletas gana paprastų veiksmingų būdų:
- Jūs turite paimti keletą gilių, net kvėpų, kad nuramintumėte emocinę būseną.
- Paspauskite tam tikrus riešo taškus trijų pirštų atstumu.
- Paimkite keletą mineralinio vandens be gėrimų arba saldaus gėrimo kambario temperatūroje.
- Gerkite šiek tiek citrinų arbatos.
- Taip pat padeda ir arbata su imbieru.
- Kramtykite sausos žaliosios arbatos lapus.
- Maži šaukštelis druskos dedama po liežuviu ir stikline vandens kambario temperatūroje.
Pykinimo silpnumas yra vegetacinės distonijos (VDD) požymis. Stresas, psichinė perkrova, sėdimas gyvenimo būdas dažniau pasitaiko tarp jaunų moterų. Kad išvengtumėte nepatogumų, jūs turite aktyviai gyventi, sportuoti ar bent jau vaikščioti lauke, kad į akis patektų kuo daugiau deguonies.
Ką daryti, jei turite stiprų galvos skausmą ir pykinimą?
Sunkūs galvos skausmai ir pykinimas gali atsirasti šiais atvejais:
- galvos smegenų pažeidimas, mėlynės, sukeliančios smegenų edemą;
- migrena, vazospasmas;
- meningitas;
- boreliozė ;
- virusines ir infekcines ligas;
- akių ir ENT ligos;
- cefalija;
- osteochondrozė kaklo stuburo srityje;
- sunkios alerginės reakcijos;
- arterinė hipertenzija;
- kūno ir kitų apsinuodijimų.
Norėdami sušvelninti stiprų galvos skausmą, galite gerti Analgin, aspirino, Citramono ar kitų panašių vaistų tabletes. Gera citrinų arbata ar arbata su imbieru. Norėdami pašalinti vazospasmą, galite imtis "No-shpu" arba "Spazmalgon". Norėdami pašalinti pykinimo požymius, galite išgerti aktyvuotą medžio angą.
Pykinimas su apsinuodijimu - ką daryti?
Apsinuodijimas yra kūno stresas, todėl įtraukiamos apsaugos funkcijos - pykinimas ir vėmimas. Kūnas pats bando išgryninti save iš toksinų ir nuodų, todėl nepažeisk jo.
Apsinuodijimo gydymas:
- Pirmiausia reikia ištuštinti skrandžio turinį, tada atlikti žarnyno praplovimą.
- Norint pašalinti likusius toksinus, reikia imtis adsorbento (aktyvintos anglies, Smecta, Atoksilio, Enterosgelio, Fosfolugelio, Polisorbo). Nuo liaudies gynimo, nuo obuolių ir granatinių karpių odos nuoviruokitės.
- Kadangi kūnas yra dehidratuotas vemiant, reikia atkurti vandens balansą Regidron arba Electrolyte Human pagalba arba tiesiog sūdyti vandenį kambario temperatūroje ir būtinai gerti daug vandens.
- Sekite dietą per kelias ateinančias dienas.
Ką daryti su pykinimu su slėgiu?
Jei dėl padidėjusio kraujo spaudimo atsiranda pykinimas, jums nereikia to sustabdyti. Būtina imtis tokių veiksmų:
- Pasiimkite vazodilatatorių, hipotenzinius vaistus ar diuretikus. Jie padės sumažinti skysčių kiekį organizme.
- Nusiplaukite poulusių aliejų, jei tokių yra.
- Kramtykite maistą arba laikykite mintį saldainį burnoje.
- Paspauskite tašką, esantį tarp kaukolės kaulo ir ausies lanko.
Ką daryti, jei po chemoterapijos pasireiškia pykinimas?
Šie veiksmai padės:
- Dažnas gausus gėrimas. Jums reikia gerti iki 2 litrų per dieną.
- Laikykitės mažai riebalų turinčios dietos.
- Maistas turėtų būti dalijamasi - dažnai ir palaipsniui.
- Vėdinkite kambarį.