Visi žino, kad visi fiziniai negalavimai turi dvasinį pradžią. Tai yra, prieš pradėdami gydyti savo kūną, jūs turite sugrąžinti vidinį pasaulį į normalią. Taigi, indėnų mantros puikiai prisideda prie šio.
Skaitymo mantros leidžia jums pajusti save giliau. Bet jūs turite žinoti pagrindinius metodus, kurie padeda pasiekti didžiausią koncentraciją.
Indijos šventos mantros
Mantra senovės induistų kalba reiškia maldą. Jis naudojamas meditacijoje. Tai skatina geresnę koncentraciją. Tai pasiūlymas, kurį keletą kartų pakartojote su savimi. Tuo pačiu įvesdami save į sąmonės atsipalaidavimo ir poilsio būseną.
Indijos mantrų skaitymas yra tinkamas laikyti savęs pažinimo priemone, kuri padeda sustiprinti protą ir valią, sustiprinti santykius tarp vyrų ir moterų, prasidedančių kiekviename asmenyje.
Istoriškai meditacijos buvo praktikuojamos naudojant Indijos mantras. Jie palaiko ramybę. Ištardami mantros žodžius, žmogus susilieja su visata. Skaitydamas maldos tekstą, jis nustoja galvoti apie jo problemas, atkreipdamas dėmesį į tai.
Svarbu tai, kad Indijos maldos turi būti kartojamos 15-20 minučių. Neskuba. Stick į vieną ritmą, greitį.
Net jei nesate Rytų religijos gynėjas, skaitant mantras vis tiek bus naudinga jūsų fizinei ir dvasinei sveikatai. Atsižvelgiant į šventos maldos žodžius, jums bus daug lengviau pamiršti mažus rūpesčius, daugiausia dėmesio skiriant tik pačiam procesui.
Indijos meditacijos mantros neturėtų būti pertrauktos apmąstymų. Susitelkę dėmesį skaitydami nuo pradžios iki pabaigos. Praktiškai medituodami , laiku galėsite pasinerti į savo vidinį pasaulį. Kuo ilgiau jūs sutelksite, tuo geriau rezultatas.
Jei esate naujas, naudodamasis meditaciniais pratimais, pasiruoškite sutrikdyti įvairiais neesminiais mintimis, įspūdžiais, prisiminimais. Netrukus iš išorės galėsite protiškai stebėti savo smegenis per įprastą budrumą.
Paruošk sau rimtas mintis, kad galėtum pakliūti į galvą. Galite galvoti, kad jūs turite galvoti apie juos šiuo metu, bet būkite kantrūs ir nenagrinėkite šio troškimo.
Mantrų pavyzdžiai
Paskelbta keletas populiariausių indų maldų, paimtų iš Indijos Vedų. Rekomenduojama juos skaityti vidutiniu tempu, o ne skubėti. Stresas įdėtas ant paskiausio skiemens.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Indijos meilės ir švelnumo mantra sugeba subalansuoti moteriškus ir vyriškus elementus kiekvienoje, suderinti santykių vystymąsi, išvalyti neigiamos energijos protą ir jį nuraminti. Jis taip pat gali suderinti energijos srautus, pagerinti jūsų sveikatą.
Kuo daugiau kartojat šią mantrą ar net klausysitės garso įraše, kurį galite lengvai atsisiųsti internete,
Kiekvieną rytą rekomenduojama tai praktikuoti, taigi pasiruošti laimingai dienai. Indijos meilės mantra atskleidžia to, kas ją skelbia. Ir net tada, kai baigsite skaityti, jis skambės tavo sieloje.
Indijos mantros "Tiesa, meilė, grožis" padės jums nepamiršti, kad be medžiagos, pasaulyje galite rasti džiaugsmo laimę, savo aplinkos meilę. Verta paminėti, kad mediuojate tik už save ir savo sielą. Ir realiame streso ir skubos pasaulyje ši praktika yra labai reikalinga.