Daugelis žmonių žino apie eterinių aliejų naudą. Žinomi faktai, kad aliejus gali būti pridėtas prie veido kaukių, plaukų. Tačiau faktas, kad eteriniai aliejai yra geri šalčiui, jie ne tik žino. Iš tiesų, aromaterapija padeda atsikratyti virusinių peršalimų, bronchito, pneumonijos ir kitų ligų daug veiksmingiau nei brangus vaistų.
Eterinių aliejų mišinys nuo peršalimo
Visi peršalimo gydymo būdais naudojant eterinius aliejus (ir jų yra labai daug) yra vienas didžiulis pranašumas - jie nekenkia kūnui. Aromatiniai aliejai yra natūralus produktas, todėl jie yra gydomi saugiu natūraliu poveikiu.
Eteriniai aliejai - viena iš labiausiai maloniškų peršalimo ligų gydymo būdų. Kvepiantis aromatas sėkmingai derinamas su naudingų savybių masėmis. Veiksmingiausi eteriniai aliejai nuo peršalimo yra šie:
1. Turi stiprų priešuždegiminį aliejaus poveikį:
- ramunė;
- čiobreliai;
- kadagys ;
- greipfrutas;
- smilkalai;
- oregano;
- arbatos medis;
- gvazdikai;
- pušys;
- šalavijas;
- Mirtis.
2. Padidėjusi temperatūra padeda susidoroti su alyvomis:
- bergamotis;
- levanda;
- arbatmedis;
- ramunė;
- mėtų;
- citrina;
- citrininis balzamas;
- eukaliptas.
3. Norėdami įveikti virusą ARVI, tokie eteriniai aliejai padės:
- pankolis;
- ylang-ylang;
- citrininis balzamas;
- mėtų;
- geraniumi.
4. Jie laikomi puikiais aliejaus antiseptikais:
- čiobreliai;
- šalavijas;
- cinamonas;
- rozmarinas;
- gvazdikai.
5. Siekiant stiprinti imunitetą ir apskritai palaikyti ligos organizmo susilpnintą organizmą, tokie eteriniai aliejai padės:
- smilkalai;
- kedras;
- ylang-ylang;
- arbatos medis;
- šalavijas ;
- isopas;
- rožės;
- ramunė
Šaltai, eteriniai aliejai gali būti naudojami atskirai arba komplekse. Gatavi aromatiniai mišiniai parduodami vaistinėje, tačiau, jei pageidaujama, juos galima virti atskirai.
Eterinių aliejų nuo peršalimo metodai
Jūs galite naudoti eterinius aliejus skirtingais būdais.
Keli lašai skonio aliejaus gali būti pridedami prie vonios. Jei jums reikia įveikti peršalimą, vandens temperatūra turi būti kiek įmanoma aukštesnė (keturiasdešimt ir daugiau laipsnių). Naudodami alyvą taip pat galite sumažinti šilumą. Šiuo atveju vandens temperatūra voniose neturi viršyti 37 laipsnių.
Viena efektyviausių peršalimo priemonių - įkvėpimas su eteriniais aliejais. Pridedami keli lašai aliejaus, druskos, soda ar medaus. Įkvėpimas turi būti atliekamas karštu vandeniu. Vienos tokios procedūros trukmė - ne daugiau kaip dešimt minučių.
Pradinėse ligos stadijose masažai su eteriniais aliejais, suspaudžia, padeda atlaikyti peršalimą. Jei nėra laiko ar noro atlikti sudėtingą procedūrą, galite tiesiog patrinti aromatinius lašelius ant odos.
Palaikykite imuninę sistemą ir prisidedate prie kovos su kūno ligomis, labai veiksmingai padeda aromatinėms lempoms. Aliejus gali būti dedamas į vandenį grindų plovimui. Labai naudinga apipurkšti skysčio aplink keletą lašų aromatinių alyvų.
Kartais eteriniai aliejai sunaudojami viduje. Keli lašai aliejaus gali būti pridėta prie vyno, arbatos, medaus. Pagrindinis dalykas yra ne pernakvoti (maksimali dozė yra nuo trijų iki keturių lašų per vieną laiką) ir vaisto vartoti nevalgius. Norint gauti maksimalų tokio gydymo efektą, jums reikia vartoti eterinius aliejus nuo dviejų iki trijų savaičių.
Visi aukščiau minėti gydymo eteriniais aliejais būdai yra tinkami peršalimo prevencijai. Aromaterapija padės sukurti jaukią ir sveiką atmosferą namuose. Nors alyvos laikomos visiškai nekenksmingomis, prieš gydymo pradžią nereikės konsultuotis su specialistu.