Šiuolaikinės visuomenės greitas gyvenimas jau seniai tampa "Kinijos siena", padalijančia dinamiškai augančių miestų gyventojus nuo gamtos. Kasdieninis stresas, bloga ekologija, nepakankama mityba ir sėdimas gyvenimo būdas jau kelis dešimtmečius yra mūsų egzistavimo pagrindas. Bet kaip išspręsti šią situaciją?
Yra išeitis, nes gamta ilgą laiką rūpinosi visais ir baigė visus geriausius augalinių aliejų. Šioje medžiagoje mes atskleisime jums visas naudingas moliūgų aliejaus savybes ir supažindinsime su jos naudojimo paslaptimis.
Moliūgų aliejus liaudies medicinoje
Moliūgai žmonėms žinoma keletą tūkstančių metų, jos gydomieji savybės buvo vertinamos Senovės Graikijoje, Indijoje ir Artimuosiuose Rytuose. Tačiau tomis dienomis žmonės buvo tik susipažinę su minkštimo savybėmis, tačiau moliūgų sėklų paslaptis buvo atrasta tik 5-6 a. Austrijoje. Tuomet buvo sukurta rankinio ekstrahavimo technologija, kurios metu gautas toks vertingas moliūgų sėklų aliejus. Dėl savo didelės kainos ji netgi vadinama "juoduoju auksu". Įdomus faktas yra tas, kad net ir šiandien moliūgų aliejus yra vienas iš brangiausių, kainų kategorijoje prilyginamas tik kedrui .
Gydomųjų savybių moliūgų aliejus
Moliūgų aliejaus nauda paaiškinta jo turtinga kompozicija. Jame yra:
- Omega-3 ir Omega-6 polinesočiosios riebalų . Jie yra būtini visiškam širdies ir kraujagyslių sistemos veikimui. Jų pagrindinis poveikis yra "blogo cholesterolio" lygio mažinimas, taip užkertant kelią nutukimui ir aterosklerozei. Šiems tikslams tradicinės medicinos specialistai pataria vartoti moliūgų aliejų ant arbatinio šaukštelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
- Fosfolipidai ir fitosteroliai . Tai yra "dizaino elementai", kurių sudėtyje yra mūsų ląstelės. Jie įvedami į ląstelių membranas, atstatomi iš vidaus. Ši moliūgų aliejaus savybė yra naudinga kepenų ir tulžies latakų ligų atvejais. Taigi, esant hepatitui ir cholecistizei kaip papildomą gydymą, jūs galite paimti moliūgų sėklų aliejų 2 šaukštus 3-4 kartus per dieną 45 minutes prieš valgį.
- Vitaminai A ir E (tokoferolis), flavanoidai . Jie yra būtini "pagalbininkai" kovoje su oksidaciniu stresu, kuris sunaikina mūsų ląsteles. Jie taip pat vadinami jaunimo ir grožio vitaminais. Pavyzdžiui, norint, kad plaukai būtų minkšti ir šilti, galite naudoti moliūgų aliejų keletą kartų per savaitę kaip plaukų kaukę. Jei turite odos problemų (sausumas, mieguistumas, spuogai), tada šiek tiek pašildyto aliejaus reikia užpilti šviesiais masažais ir palikti 10-15 minučių.
- Vandenyje tirpūs B grupės vitaminai, vitaminas C. Jie pagerina medžiagų apykaitą, atminties ir mąstymo procesus. Jie dalyvauja kolageno sintezėje, kuri atlieka svarbų vaidmenį mūsų odos, raiščių ir kraujagyslių struktūroje.
- Cinkas ir magnis yra kiti veiksniai, kurie paaiškina moliūgų aliejaus gijimo savybes. Taigi, cinkas dalyvauja baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitoje. Jis aktyvina imuninius procesus, suteikia adekvatų lytinių organų ir nervų sistemos funkciją. Magnis, savo ruožtu, stabilizuoja kaulinį audinį, todėl jis atsparesnis. Ji kovoja su dirglumu, pašalina nervingumą, dalyvauja DNR sintezėje ir atstatymo procesuose.
- Selenas, kalcis ir geležis , būtini hemoglobino sintezei ir, atitinkamai,
audinių prisotinimas deguonimi.
Kaip matote, moliūgų aliejus turi labai platų veiksmų spektrą. Jis veiksmingas net ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, problemų su virškinimo trakte ir dermatitu bei pažeidžiant nervų sistemos veiklą. Jis gali būti naudojamas tiek vietinėje, tiek kaukėje, losjonuose ir tvarslėse. Nepriklausomai nuo to, kaip jį naudojate, svarbiausia atsiminti tinkamą alyvos saugojimą: uždarytame stikliniame butelyje vėsioje, tamsioje vietoje ir ne ilgiau kaip šešis mėnesius. Jei atliksite šį patarimą, moliūgų aliejus suteiks jums tik gerą ir jokios žalos.