Jei viskas prasideda nuo kabyklos į teatrą, tada bet kokia kelionė yra iš transporto priemonės, kuri iš tikrųjų perkelia jus į poilsio vietą ar verslo susitikimą. Norėdami neapsaugoti, verta iš anksto nerimauti dėl visų rūšių mažų dalykų, galinčių pakelti ir sugadinti nuotaiką. Ir maisto sąrašas šiame sąraše nėra paskutinis. Tai yra mūsų kūno savybės, kurioms reikalingas maistas gyvybei palaikyti. Žinoma, kelias valandas kelyje be maisto - tai nėra problema, bet kas, jei kelias yra toli, jei vaikai eina su tavimi? Apskritai, kokį maistą reikia paimti į traukinį, kad negalėtumėte likti alkani, o ne patekti į viduriavimo, pykinimo ir apsinuodijimo pavidalą?
Bendrosios taisyklės
Tiksliai apskaičiuokite, kiek kelionei reikalingų produktų yra gana sunku. Viena vertus, traukinyje keleiviai dažniausiai sėdi, tai yra fizinis aktyvumas yra minimalus. Tačiau ką daryti kelyje, kaip nieko nekramdyti? Be to, amžinas moterų susirūpinimas, kad vyras ir vaikai gali likti alkani, lemia tai, kad jūs turėtumėte nešiotis su savimi tiesiogine prasme perteklinių kilogramų prasme. Atminkite, kad geriau maistą važiuoti iki minimumo, nes keliuose yra daug vietų valgyti. Be to, daugelyje traukinių veikia valgomojo automobiliai.
Taigi produktų, kuriuos verta į traukinį, sąrašas turi atitikti tam tikrus reikalavimus.
- Pirma, šie produktai turėtų likti valgiais ir ilgai laikyti ne šaldytuve, netirpkite saulėje, nesuvirškite, nematykite rankų ir drabužių.
- Be to, geriau pasirinkti produktus be aštrių kvapų, nes traukinyje yra daug žmonių. Su jų nuomone taip pat reikia apsvarstyti.
- Nepamirškite, kad jūsų maistas nereikalauja papildomo paruošimo, neišmeskite šiukšlių išvalymo forma ir nereikia pjauti.
Skanus, patenkintas ir paprastas
Apsvarstykite, koks maistas traukinyje yra tinkamiausias. Mielės pyragaičiai (pageidautina vienkartiniai indai), lydytas sūris (lėkštės, trikampiai), pyragaičiai, pyragaičiai (bandelės, pyragaičiai, bandelės, keksai), supjaustyta duona, taip pat džiovinti vaisiai, pastilės, zefyrai, riešutai kaip užkandžiai tirpalas. Žinoma, bulvių koše ir greitai pagaminti makaronai nepriklauso naudingų produktų kategorijai, tačiau jei valgysite vieną porciją kelis kartus per metus, tada baisi nebus. Tačiau vaikams ši pasirinktis nėra tinkama, jų mityba turėtų būti laikoma atskirai! Ir nepamirškite apie arbatos maišelius, greitą kavą ant lipdukų ir cukrų pakuočių dalimis! Kalbant apie vaisius, jų verta netraukti kelyje. Pirma, jie sunkūs - kodėl pridėkite darbą prie savo rankų? Noriu šviežumo - paimkite keletą stiklinių kūdikių vaisių tyrės. Virtos bulvės, kiaušiniai ir pomidorai - tai maisto produktai, kuriuos traukinyje galima pamatyti beveik kiekvieną lentelę vasarą. Tačiau šie valikliai, specifinis kiaušinių kvapas, dėmės ant staltiesių ir rūbų iš pomidorų ... Krekeriai, slapukai, šokoladas taip pat yra potencialių nuolaužų ir dėmių šaltinis. Jei šie produktai yra jūsų bagaže, rūpinkitės dar daugiau
Maisto laikymas traukinyje
Produktai, kuriuos planuojate važiuoti keliu, pageidautina prieš atšaldant šaldytuve. Įvyniuotas folijos arba pergamento popierius, jie ilgiau išliks švieži. Venkite virtų dešrelių, virtų vištienos ir kotletų - šis maistas vasarą labai greitai tampa pavojingas sveikatai. Jei turite, pabandykite valgyti visą greitai gendantį maistą vienu metu. Bet bet kokį konservuotą maistą ilgą laiką galima laikyti traukinyje, bet iš karto po jo atidarymo jis turi būti valgomas.
Jei turite aušintuvo maišelį , tuomet nėra klausimų, kaip laikyti produktus traukinyje.