Ovuliacijos procesas
Menstruacinis ciklas yra suskirstytas į fazes, o pirmame - folikulai, kurie nokyla kiaušidėse. Tai yra tai, kad kiaušinis vystosi. Kai ji yra pasirengusi tręšti, folikulai skrenda. Kiaušinis palieka jį ir juda į kiaušintakius. Ši sąlyga vadinama ovuliacija. Jei dabar ji susitinka su sperma, tada bus koncepcija. Jei taip nėra, tada kiaušinis palieka menstruacijas. Tuo pačiu metu, kita galimybė nėštumo metu pasirodys tik naujuoju ciklu.
Svarbu žinoti, kad kiaušinių gyvybingumas trunka ribotą laiką, paprastai apie vieną dieną. Šie terminai gali skirtis, kai kuriais atvejais jie yra 48 valandos, o kitose - iki 12 valandų.
Kaip apskaičiuoti ovuliaciją?
Standartinis ciklas yra 28 dienos, o jo viduryje (14 dieną) kiaušinis palieka folikulą. Po to, kiek dienų praeina menstruacijos, ovuliacijos negalima tiksliai pasakyti, nes menstruacinio kraujavimo trukmė gali skirtis. Žinoma, kad paprastai kritinės dienos gali trukti 3-6 dienos. Todėl teisingai atlikite visus skaičiavimus nuo pirmosios menstruacijos dienos, ir tai yra tas, kuris laikomas naujo ciklo pradžia. Ginekologai taiko šį metodą apskaičiuojant gestacinį amžių. Moterims, turintiems 28 dienų ciklo, reikia prisiminti, kad paprastai 14 dieną yra pažymėta ovuliacija.
Bet ši informacija nepadės visiems, nes ją reikėtų papildyti paaiškinimais. Ne visos mergaitės turi standartinį ciklą, jos trukmė gali būti 23-35 dienos. Šiuo atveju turite prisiminti, kad ovuliacija pasireiškia praėjus 2 savaites iki naujos mėnesinės. Jei mergaitė turi įprastą mėnesį, tai bus sunku išskaityti iš dienų skaičiaus 14-ojoje cikle. Gauta vertė ir nurodykite ovuliacijos laiką. Pavyzdžiui, jei ciklas yra 32 dienos, tada, jei iš šio skaičiaus reikia paimti 14, pasirodo, kad kiaušinis bus paruoštas tręšti 18 dieną nuo menstruacijų pradžios. Atsižvelgiant į specifinį organizmo pobūdį, gali būti 1-2 dienos trukmės svyravimai.
Jei mergaitės kritinės dienos nėra įprastos, tada ji pati sunkiai nuspręs, kiek dienų po menstruacijų prasidės ovuliacija. Esant tokiai situacijai, galite naudoti specialius vaistinių testus. Be to, ultragarso pagalba galima nustatyti palankų tręšimo laiką tam tikru ciklu. Kai kurie vykdo bazinę temperatūros schemą, kuri taip pat padeda geriau suprasti kūną.
Ovuliacijos požymiai
Atsargiai stebint savo jausmus padės sužinoti, kada yra geriausias laikas planuoti koncepciją.
- padidėjęs lytinis potraukis;
- skausmas apatinėje pilvo srityje;
- Izoliacija, kuri savo prigimtimi dažnai lyginama su vištienos baltymu;
- nuotaikos pokyčiai;
- jautrumas krūtinėje.
Tačiau net reguliariai kas mėnesį įmanoma, kad ovuliacija gali būti anksčiau ar vėliau nei numatytas laikas. Šį faktą įtakoja stresas, klimato kaita, sveikata.