Kūdikiai
Su tokiu nedideliu kiekiu, plaukimas gali būti atliekamas tik po to, kai nugaros išnyko. Vienas iš pagrindinių reikalavimų yra didelis vonios buvimas. Labai malonu plaukite mažus vaikus, ant pilvo ir atgal.
Kompleksas susideda iš dviejų pratimų:
- Svarbiausias dalykas, leidžiantis vaikui plaukti skrandžiu, yra vaiko galva laikyti virš vandens paviršiaus. Šiuo atveju trupinėlių rankenos ir kojos yra laisvos ir aktyviai jas rūšiuoja.
- Jei yra tikslas išmokyti vaiko plaukti veidą, būtina nugrimzti kūdikį į jį ant nugaros ir laikyti jo kūną abiem rankomis: viena ranka po galvu, antras pagal nugarą.
Metai ir daugiau
Su tokiais vaikais geriau pradėti mokytis baseine ar "ramiam" vandens telkiniuose. Pratimų komplekso esmė yra tokia pati kaip kūdikiams, tačiau su kai kuriais skirtumais. Mokydamas vaiko plaukti pilvą, suaugusioji ranka yra paduota ne po smakru, o po krūtinės ir paakių dantelių. Be to, kūdikiui reikia pasakyti apie suderintą rankų ir kojų judėjimą.
Jūs galite išmokti plaukti vaiku, su specialiais pritaikymais arba be jų. Profesinės savybės yra: plaukimas plaukams, pelekai ir strigčiai.
Mokant baseine, vaikai plaukia arba su jais, arba su paprastesniais "padėjėjais", pavyzdžiui, rankovėmis.
Kaip mokyti vaikus plaukti po vandeniu, klausimas yra pats sunkiausias, bet be jo jūs negalite pabėgti. Paprastai iš pradžių vaikas mokosi pasinerti ir tik tada pradeda plaukti. Jei norite būti patogesni, gaukite savo vaiko akinius ir pasakykite jiems, kad plaukimas po vandeniu yra identiškas tai, kas vyksta ant paviršiaus, išskyrus tai, kad reikia sulaikyti kvėpavimą, pvz., Nardymo metu.
Taigi, išmokyk kūdikiui plaukti, o tu būsi ramus jam, eidamas į stovyklą ar į jūrą. Be to, plaukimas yra puikus fizinis pratimas visų amžiaus grupių vaikams.