Pilvo skausmas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, viduriavimas, bendras silpnumas yra toli gražu ne visas nemalonių simptomų "puokštė", kuris dažnai pasirodo po gydymo antibiotikais. Deja, kai kurioms infekcijoms reikalingas privalomas šių vaistų vartojimas, o jų atsisakyti arba nutraukti gydymo kursą jokiu būdu nėra įmanoma, netgi atsižvelgiant į jų daugybę šalutinių poveikių.
Kartu su patogeninės mikrofloros priespauda antibiotikai taip pat veikia "geras" bakterijas, kurios gyvena žmogaus žarnyne. Dėl to žarnyno mikrofloros pusiausvyra neišvengiamai nukrypsta nuo normos, dėl kurios atsiranda virškinimo procesų ir medžiagų apykaitos sutrikimų , vitaminų trūkumas , organizmo imuninės gynybos silpnėjimas. Štai kodėl po antibiotikų vartojimo reikia prisiminti, kaip atkurti žarnyno mikroflorą.
Ką reikia imtis po antibiotikų, norint atkurti mikroflorą?
Pirmiausia, norint atstatyti žarnyno mikroflorą po antibiotikų, reikia ne tik imtis specialių vaistų, bet ir rūpintis tinkama dieta ir dieta. Dieta turėtų būti praturtinta produktais, kurie slopina potvynio procesus ir patogeninių mikroorganizmų dauginimąsi, ir sukuria tinkamiausią aplinką, naudingą auginant ir plėtojant naudingas bakterijas. "Ataka" rekomenduojama tokiems produktams:
- daržovės, vaisiai, uogos šviežioje ir virtoje formoje (obuoliai, kriaušės, bananai, granatai, greipfrutai, morkos, kopūstai, moliūgai, šparagai, svogūnai, česnakai, avietės, mėlynės ir tt);
- nesaldinti šviežiai švieži;
- žalia arbata;
- fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas be priedų, sūris);
- patiekalai su sėlenomis;
- lengvi daržovių sriubos;
- košė (grikiai, avižiniai dribsniai ir tt).
Šiukšlės turėtų būti iš alkoholinių gėrimų, stiprios kavos ir arbatos, kepimo, konditerijos gaminių, riebių maisto produktų, apriboti mėsos ir kiaušinių vartojimą. Valgykite geriausiai nuo penkių iki šešių kartų per dieną, neperleiskite, laikykitės pakankamo geriamojo režimo.
Tabletes žarnyno mikrofloros atstatymui po antibiotikų
Po gydymo antibiotikais gydytojai, norėdami atkurti žarnyno mikroflorą, skiria specialius vaistus. Geriausia, kad jie būtų skirti po inkstų išmatų analizės ir žarnyne gyvenančių mikroorganizmų kiekybinio kiekio įvertinimo. Kai kuriais atvejais gali prireikti priešgrybelinių preparatų ir bakteriofagų. Pastarieji yra preparatai, turintys specialių virusų, kurie selektyviai paveikia patogeninių bakterijų ląsteles.
Tačiau daugeliu atvejų specialistai, skirti žarnyno mikrofloros atstatymui po antibiotikų, rekomenduoja vartoti dvi grupes:
1. Probiotikai - priemonės, kuriose yra gyvos bakterijos, reiškiančios įprastą žarnyno mikroflorą (daugiausia bifidobakterijas ir laktobacilus ):
- Linex;
- Atzilact;
- Biosporinas;
- Probioforas;
- Bioflora ir kt.
2. Prebiotikai yra preparatai, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios yra žarnyno mikroorganizmų maistinė terpė ir skatina jų augimą ir vystymąsi:
- Hilak-Forte;
- Dufalacas;
- Lozotcimas;
- Lactofiltrum ir kt.
Be to, kartais norint normalizuoti mikrofloros pusiausvyrą ir virškinimo procesus organizme, yra nustatomi vaistai-enterosorbentai, fermentų preparatai. Žarnyno mikrofloros atsigavimo procesas gali trukti nuo dviejų iki šešių savaičių, kartais ilgiau. Todėl turėtumėte būti kantrūs ir įvykdyti visus gydytojo receptus. Be to, vartoję antibiotikus, rekomenduojama atlikti kepenų taisymą, tk. šis kūnas taip pat kenčia nuo antibiotikų terapijos.