Atminkite populiarias apvalias piktogramas su užrašu "Ar norite numesti svorį? Paklausk manęs kaip? " Chloe Kardashian nusprendė papasakoti jai apie savo svorio praradimus be užuominos. Mergaitė pasakojo savo gerbėjams, kaip atsidurti puikioje fizinėje formoje, nukritus iki 18 kilogramų!
32 metų televizijos realybės žvaigždė tris kartus per savaitę užsiima fitnesu ir, be to, laikosi racionalaus dietos. Jos pagrindinis "tinkamos dietos" konsultantas - Dr. Goglis, kuris vieną kartą rekomendavo savo vyresnei seserimai Kim Kardashianui.
Kas yra šalia žvaigždės šaldytuve?
Kaip užkandis Chloe pageidauja organinių vaisių maišeliuose - kokteilių, obuolių ar bananų, nes šiuos produktus lengva pasiimti su savimi ir jų sudėtyje yra mažiausiai kalorijų.
Nepamiršk mergaitei ir daržovėms. Jos mėgstamiausi yra žalumynai, pipirai ir morkos. O ką apie baltyminį maistą - klausiate? Chloe tinka konservuotų tunų, kiaušinių, vištienos ir žuvies. Tiesa, su vištiena ji visada išlaiko savo odą ir pasirenka mažiausiai riebalų rūšių žuvis - jūrų ešerį, lašišą, juodą menkę.
Labiausiai mėgstamos realybės šou dalyvių riebalai yra alyvuogių ir migdolų aliejus. Vietoj duonos ji rekomenduoja rinktis sausas kukurūzų kepsnes.
Skaitykite taip pat- Ar ji jau gimė? Chloe Kardashian pirmą kartą pateko į objektyvą po pranešimo apie nėštumą
- Chloe Kardashian pagaliau oficialiai patvirtino nėštumą
- Chloė Kardašianas parodė pirmosios dienos sėkmės paslaptį
Kaip matote, dieta nėra tokia sudėtinga, bet veiksminga. Atsižvelgiant į Chloe Kardashiano nuotrauką, galite būti tikri, kad ji prarado svorį!
| | | |
| | | |
