Ar galiu turėti apelsinų nėščioms moterims?

Oranžas į Kiniją buvo importuotas į Europą. Medis puikiai įsišaknijęs, dabar jį galima rasti visoje Viduržemio jūros pakrantėje, Centrinėje Amerikoje. Vaisiai tapo dažnesni dėl savo vaistinių savybių, gebėjimo pagerinti kūno apsaugą. Apsvarstykite tai išsamiau ir sužinokite: ar aš galiu valgyti apelsinus nėščia, kiek ir kada tai neturėtų būti padaryta.

Kas naudinga oranžinei?

Kaip žinote, šis vaisas yra daug vitamino C. Šis junginys ne tik stiprina organizmo apsaugą, bet ir aktyviai dalyvauja kitos mikroelemento, geležies, asimiliacijos procese. Vaisiai yra daug mikroelementų, tokių kaip kalcio, magnio, kalio. Terpenes, esantys kompozicijoje, turi ryškų antibakterinį savybę, puikiai susidorojančius su virusais.

Be to, pektinai skatina virškinimą, padidina virškinamojo trakto judesio funkciją, taip sumažinant fermentacijos ir puvimo procesus.

Atsižvelgiant į pirmiau aprašytas savybes, oranžinė gali būti naudojama kaip papildoma priemonė kompleksiniam kvėpavimo takų ligų gydymui.

Ar apelsinai leidžiami nėštumo metu?

1. Pirmoje nėštumo pusėje šis vaisius gali būti suvartotas. Folio rūgšties kiekis jame bus naudingas tik vaisiui. Todėl atsakydami į klausimą, ar apelsinai gali būti nėščia ankstyvose stadijose, gydytojai atsako teigiamai. Tačiau tai atkreipia būsimos motinos dėmesį į tą kiekį, kuris gali būti vartojamas: ne daugiau kaip 1-2 vaisiai vidutinio dydžio, 2-3 kartus per savaitę. Tiksliau, kiek apelsinų galite valgyti nėščia, tai ne daugiau kaip 150-200 gramų per dieną. Jei vaisių vaisiai, kurių skersmuo didesnis nei 7 cm, pakanka.
2. Tačiau nuo 22 nėštumo savaitės gydytojai pataria visiškai pašalinti vaisius iš ateities motinos dietos. Svarbu, kad nuo to laiko pradeda veikti vaisiaus imuninė sistema, kuri tiesiogiai dalyvauja alerginių reakcijų vystyme. Dėl to alergijos ateityje vaikui tikimybė yra didelė.
3. Atskirai reikia pasakyti apie ilgą laiką. Atsakydami į moters klausimą, ar apelsinai gali būti nėštūs trečią trimestrą, gydytojai nurodo, kad vaisius neturėtų būti naudojamas. Šis faktas yra susijęs su dideliu askorbo rūgšties kiekiu, kuris didina gimdos gleivinės toną. Ši būklė kyla dėl priešlaikinio gimdymo.