Menopauzė moterims

Kiekvienos moters gyvenime ateina etapas, kai kūnas pradeda keisti. Siekiant išlaikyti menopauzės problemas nepasirengus, verta iš anksto pasiruošti ir mokytis visų jo apraiškų gydymo metodų.

Kodėl menopauzė vyksta moters gyvenime?

Šio proceso pradžia prasideda žymiai sumažėjusi moterų lytinių hormonų gamyba. Faktas yra tai, kad per kelerius metus kiaušidžių funkcija palaipsniui išnyksta, ir ji gali netgi visiškai sustabdyti. Šis procesas gali trukti nuo aštuonių iki dešimties metų, moterims jis vadinamas klimatikos periodu. Tačiau nepamirškite, kad iki menopauzės laikotarpiu moteriai kyla grėsmė sukurti nepageidaujamą nėštumą. Nėštumas menopauzės laikotarpiu yra labai dažnas, todėl abortų skaičius šioje amžiaus grupėje yra labai didelis. Vaisingumas, kaip antai abortas, moterims yra daug sunkesnis prieš menopauzę nei jaunesnėms moterims. Todėl verta rimtai atsižvelgti į kontracepcijos klausimą.

Menopauzės simptomai

Moterims būdingas klimatinis periodas gali būti susijęs su daugybe simptomų, ir jų ne visada lengva atpažinti. Pažiūrėkime į pagrindinius organizmo pokyčius, kuriais galima nustatyti kulminacijos pradžią.

1. Menstruacinio ciklo pažeidimai. Vienas iš pirmųjų menopauzės atsiradimo požymių yra nereguliarus menstruacinis kraujavimas. Kraujo nutekėjimo gausa ir menstruacijų intervalai tampa nenuspėjami. Po pirmųjų panašių simptomų būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad jis tiksliai nustatytų ar įdiegtų priežastis.
2. Dažnai moterys per menopauzę skundžiasi karščio bangos. Visiškai staiga atsiranda intensyvaus šilumos pojūtis, odos dangalai įgauna raudoną atspalvį ir prakaitą pasirodo ant kūno. Šis simptomas yra nustebintas, moterys dažnai atsibunda nuo šilumos nakties viduryje. Priežastis yra hipofizio reakcija ir staigus estrogeno sumažėjimas.
3. Tarp klimatikos laikotarpio simptomų moterys dažniausiai turi miego sutrikimų ir galvos skausmų. Miegui labai sunku miegoti, galvos mintys nuolat virsta ir jūsų širdies ritmas didėja. Periodiškai ir potvyniai neleidžia užmigti. Galvos skausmas prasideda dėl įvairių priežasčių. Kartais tai yra depresijos, kuri taip pat dažnai tampa klimato laikotarpio pranašumais, rezultatas.
4. Menopauzės disfunkcinis gimdos kraujavimas dažniau pasireiškia moterims. Pirma, uždelstos menstruacijos, tada staigus kraujavimas. Kraujavimas gimdymu klimakteriniu laikotarpiu lydimas silpnumo, dirglumo ir nuolatinių galvos skausmų. Paprastai kartu su tokiais kraujavimais pacientai taip pat turi klimato sindromą.

Menopauzė: gydymas

Pradėti gydymą reikia tik prižiūrint gydytojui ir kai jo ekranai žymiai apsunkina moters gyvenimą. Verta paminėti, kad daugumą požymių lydi hormonų trūkumas. Štai kodėl ekspertai siūlo pakeisti natūralią kiaušidžių funkciją dirbtiniu būdu, kitaip tariant, taikyti hormonus. Visi vaistai parenkami atskirai.

Tačiau vienas svarbiausių sėkmingo gydymo veiksnių yra klimato periodo dienos režimas. Venkite stresinių situacijų, tinkamas mityba ir sveikus gyvenimo būdas turėtų tapti norma šiuo laikotarpiu. Viršytas darbas ar pernelyg stipri patirtis vėl išprovokuoja miego sutrikimus ir galvos skausmą.

Mityba klimatarkiniame laikotarpyje taip pat turi savo ypatybes. Verta atkreipti dėmesį į žalius daržoves ir vaisius, pieno produktus ir jautieną, grikį ir avižinius dribsnius. Tačiau reikėtų vengti įvairių sriubų ar antrų patiekalų su daugybe prieskonių. Taip pat nepatartina piktnaudžiauti druska ir cukrumi, duona ir miltų produktais cholesterolio.