Dehidratacija (dehidracija) yra patologinė būklė, susijusi su vandens kiekio sumažėjimu žemiau fiziologinės normos.
Vandens vaidmuo žmogaus kūne
Apie 50-70% žmogaus kūno masės yra vanduo. Jis randamas ir kūno ląstelėse, ir už ląstelių ribų (pvz., Kraujo plazmos vanduo).
Vanduo atlieka keletą svarbių funkcijų, be kurių normalus kūno funkcionavimas yra neįmanomas. Štai keletas iš jų:
- vanduo yra pagrindinis tirpiklis (dauguma cheminių reakcijų, susijusių su įvairių biomolekulių transformavimu, vyksta vandeninėje terpėje);
- vanduo tarnauja kaip universalus aušinimo skystis (atvėsina aktyvius organus, atvyksta į juos krauju);
- vanduo palaiko rūgščių ir bazių balansą kraujyje.
Vanduo patenka į kūną maistu ir gėrimais. Jis išsiskiria per odą, plaučius ir virškinimo traktą - su šlapimu, po to, kvėpuojant, su išmatomis.
Dehidratacijos priežastys
Dažniausiai dehidratacija susidaro dėl šių veiksnių:
- viduriavimas;
- nuolatinė vėmimas;
- padidėjęs šlapimo susidarymas (poliureja);
- padidėjusi kūno temperatūra;
- gausus prakaitavimas;
- gėrimo režimo pažeidimas dėl ligų (vandens badavimas);
- šilumos smūgis;
- ūminis kraujo netekimas ir tt
Dehidratacijos rizika didėja lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, diabetu, inkstų liga, antinksčių sutrikimu.
Kas yra pavojingas dehidratacijai kūno?
Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams, kurie yra vidutinio amžiaus žmonės, dehidratacija gali sukelti negrįžtamus patologinius procesus organizme.
Visų pirma, vandens trūkumas veikia kraujo tūrį. Kuo mažesnis, tuo didesnis kraujo tankis, o tai lemia jo srovės greičio sulėtėjimą. Todėl taip pat trukdoma tiekti maistines medžiagas į ląsteles ir pašalinti iš organizmo gaunamas dujas ir kitus gyvybinės veiklos produktus.
Kūno dehidracija, dėl kurios kūno svoris sumažėja 10 - 20%, kelia pavojų gyvybei. Iš pradžių sveikas žmogus praranda vandenį po 7-10 dienų, o aukšta temperatūra ir sausas oras - po 3 - 5 dienų.
Žmogaus kūno dehidratacijos požymiai ir simptomai
Pirmieji lengvo dehidratacijos požymiai yra:
- sausumo jausmas burnoje ;
- padidėjusi seilių klampa;
- nuovargio pojūtis, mieguistumas;
- troškulys;
- apetito praradimas;
- šlapimo kiekio sumažėjimas.
Vėlesniam patologinio proceso progresavimui žmogus jaučia odos sausumą ir niežėjimą, galvos svaigimą, galvos skausmą. Pasirodo užkietėjimas, šlapimas įgauna tamsiai geltoną spalvą arba visai neišnyksta.
Simptomai, rodantys lėtinį kūno dehidrataciją:
- rėmuo
- raumenų ir sąnarių skausmas;
- migrena;
- kolitas.
Labai dehidratacija, grasindama žmogaus gyvenimą ir reikalaujanti skubios medicininės priežiūros, yra išreikšta tokiomis pasireiškimais:
- stiprus troškulys;
- dusulys ;
- dirglumas;
- sausa oda ir gleivinės;
- prakaitavimo nebuvimas;
- šlapimo nebuvimas;
- odos raukšlėjimas;
- akių nuleidimas;
- kraujospūdžio mažinimas;
- padidėjęs širdies ritmas;
- plyšimo nebuvimas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- alpimas;
- sumišimas, deliriumas.
Reikėtų nepamiršti, kad pirmiau minėti simptomai pasireiškia ne tik dehidratuojant, bet ir kompleksiškai. Todėl, esant tik vienam - dviems iš šių požymių negalima teigti, kad tai dehidracija. Jei įtariate dehidrataciją, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.