Gyvenimas su uždoriu nosine yra nepakeliamas. Visi žino, kas kada nors buvo gydomas dėl šalčio. Kai nosis išklotas, tiesiog pagalvokite apie tai, ką galima padaryti namuose, bet netrukus. Laimei, paprastas vaistas pakankamai išrado netradicinį vaistą. Dauguma jų yra visiškai nekenksmingi ir nekenksmingi, todėl galite šiek tiek išbandyti ir pasirinkti tikrai tinkamą metodą.
Ką daryti, jei nėra sloga ir nosis?
Tiesą sakant, kad nosis, sloga nėra būtina. Kartais kūnas reaguoja panašiai kaip į išorinius dirgiklius. Ir norint palengvinti kvėpavimą, turite ką nors pakeisti savo gyvenime:
- Labai dažnai nosis yra užstojo dėl nepakankamo drėgmės kambaryje. Ypač šaltuoju metų laiku. Todėl pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti su žmogumi, turinčiu užgulta nosį ir be snapo, yra įsigyti drėkintuvą arba padaryti jį sau. Specialūs prietaisai parduodami visose buitinės technikos parduotuvėse. Tačiau, jei reikia, jie gali lengvai pakeisti įprastą vandens kanalą, kuris yra kažkur šalia šilumos šaltinio.
- Gaivus oras padeda lengviau kvėpuoti. Kambaryje, kuriame ilgai stovite, būtina vėdinti ne trumpiau kaip pusvalandį per dieną. Be to, jūs turėtumėte pabandyti vaikščioti gatvėje kiekvieną dieną. Tai sustiprins imuninę sistemą ir padės jam susidoroti su perkrovos priežastimis.
- Jei nosis yra dedama per mėnesį, turite ką nors padaryti savo racione. Turbūt jūs netinkamai valgote, o kūnas gauna mažiau nei reikalingos maistinės medžiagos. Žinoma, meniu turėtų būti pridėta daugiau natūralių vitaminizuotų maisto produktų. Ir žmonės, kenčiantiems nuo plaučių problemų, turės pašalinti pieną iš dietos - jame yra baltymų, kurie stimuliuoja skreplių gamybą.
- Jei įmanoma, eikite į sportą. Reguliarus fizinis aktyvumas padės išlaikyti kūną tone. Kaip rodo praktika, mokymas kartais pasirodo esąs dar efektyvesnis už narkotikų prevenciją.
Ką turėčiau daryti, jei mano nosis labai įmirkytas?
Nusidėvėjęs nosies ir snapo išgydymas taip lengva - įdiegiant oro drėkintuvą arba vaikštant - neveiks. Nors sunkumai yra ypatingi, jei tiksliai žinote, ką jums reikia padaryti, nebus:
- Vienas iš paprasčiausių kvėpavimo atstatymo būdų - karšta arbata. Iš karto, kai jaučiate, kad jūsų nosis yra nuleidžiamas, paruoškite gerti puodelio, pridėkite citrinos lazdelę (arba išspauskite šiek tiek sulčių) ir medų. Po kelių minučių jūs vėl pradėsite laisvai kvėpuoti. Paprastoji arbata gali išgydyti gerklę.
- Kažkas, naudingas ilgai nosies makiažui, padės nosies lašai. Paruoškite juos iš burokėlių sulčių, alavijo ar kalancho. Ištirpinkite vandenyje arba sumaišykite su bet kokiu kitu
ingredientams nereikia skysčio. Glaudžiai išspaustos sultys turi būti nedelsiant virškinamos į nosį. Pakanka vieno ar dviejų lašelių. - Tai padeda išpjauti nosies eukalipto aliejų. Sumaišykite servetėlę su eukalipto ir alyvuogių aliejaus mišiniu ir į kelias minutes išpilkite į šnervę. Geriausia atlikti šią procedūrą kelias valandas prieš miegą.
- Kartais geriausia blokavimo priemonė tampa šilumos kompresu. Jis gali būti pagamintas iš šilto druskos maišelio arba reguliariai virinto kiaušinio, apvynioto lino audeklu. Taikyti kompresą į išorinę nosies sinusų pusę. Atleidimas ateina iš karto.
- Jei nosis visada tvirtai laikosi ir ką darote, negalite išlaisvinti kvėpavimo, todėl jums reikia kreiptis į radikalias priemones. Galite pora kartų ištraukti dūmus iš ugnies vilnos. Kvapas, iš karto įspėjame, nemalonus, bet metodas yra puikus!