Mes pakartotinai su jumis pasidalinome labiausiai gražių moters filmų pramonei ir modelio versle grožio paslaptis, jų sunku savęs kontrolė ir nepaliaujamas mokymas yra sunku pavydėti - būk gražus sunkus darbas, ar ne jūs sutinkate? Kokias paslaptis vis dar laikosi Holivudo standartinės grožybės? Supermodelis El MacPherson atrodo neįtikėtinas per 53 metus ir džiaugiasi peizažimu iš vyresnių pusės amžiaus, o tai yra rimtas jaunystės išsaugojimo paslapties veiksmingumo rodiklis!
Visai neseniai "Supermodelis" tapo gyvenimo būdo stulpelio apie sveiką gyvenimo būdą "Gauti blizgesį" autoriu. Viename iš paskutinių straipsnių ji daug dėmesio skyrė geriamam režimui ir idealiems gėrimams, kurie maitina "sielą ir kūną", tuo pačiu išlaikydami jaunimą ir sveikatą odai ir plaukams. Bet ne tik tai sukėlė susidomėjimą nauja straipsniu! McPhersonas pasidalijo paslaptimi, kaip ji sugeba susilaikyti nuo alkoholio šalyse, o ne pritraukti "svetimų" iš svečių išvaizdos, ir visa tai prasidėjo atsisakant kofeino už vandens ir natūralių sulčių:
"Jūsų išvaizda, visų pirma, yra savikontrolė. Jei aš nutraukiu geriamojo režimo ir vandens balanso, aš tuoj pat jaučiu pavargę, galvos skausmą ir dirglumą. Mano jaunystėje, kaip ir daugelis kitų, aš negalėjau gyventi be dvigubo espreso puodelio ryte. Bet dabar suprantu, kad geriau pradėti dieną su karštu vandeniu, nes kofeinas blokuoja kūno darbą ir neleidžia visiškai absorbuoti maistinių medžiagų iš maisto. Be to, per dieną aš visada nešioju su savimi buteliuką filtruoto vandens, pertraukos metu galiu sau leisti sau leisti šviežias vaistažolių arbatas su prieskoniais, pavyzdžiui, ciberžolėmis ir kalendra ".
El MacPherson mano, kad teikdama pirmenybę vaistažolių užpilams, švariam vandeniui ir šviežiai spaustoms sultysi, ji padėjo save išsaugoti jaunimui:
"Po to, kai aš radikaliai pakeitėu savo geriamojo racioną, iš karto pastebėjau dramatiškai pasikeitusį išvaizdą ir odos būklę, dingsta pigmentacijos dėmės, virškinimo traktas pradėjo gerai dirbti, dangalas iš liežuvio išnyko".
Modelis pripažino, kad iš pradžių ji konsultavosi su gydytoju, o prižiūrint ji palaipsniui pakeitė savo gyvenimo būdą:
"Mano gydytojas tuoj pat pasakė, kad atsisakymas kavos padės man susidoroti su nuolatiniu jausmu, nuovargiu ir atsipalaidavimu, nemiga. Konsultacijos metu jis teigė, kad kofeinas sukelia kūno parūgštinimą. Jei noriu pasveikinti, geriau duoti pirmenybę arbatžolei - tai yra ideali alternatyva. Tai lengva: aš įpilau į žemę imbiero, kardamono, keletą pipirų žirnių, šiek tiek cukraus ir 1/3 puodelio filtruoto vandens Turkui - ištirpinkite, supilkite pieną ir leiskite gerti maždaug keturias minutes mažame ugnyje. "
Kaip ir daugelis aktorių ir modelių, "El" yra selektyvus vartoti alkoholinius gėrimus. McPhersonas pasidalijo paslaptimi, kaip ji sugeba susilaikyti nuo alkoholio partijose, o ne pritraukti "pasmerkti" žvilgsnius iš svečių:
"Aš ilgą laiką atsisakiau alkoholio, net nenoriu netaikyti išimčių vakarėliams ir atostogoms. Jei pamatėte mane su stikliniu, greičiausiai yra nealkoholinis mojito su imbiero ir mėtų lapų gabalėliais. Stikle vietoj šampano - imbiero ale, skanus gazuoto vandens, cukraus ir imbiero derinys. Kiekviena šalis turi turėti šį gėrimą, nes daugelio alkoholinių kokteilių pagrindas! "
- 53-erių metų modelis El Macphersonas sukrėtė fanus savo idealios formos
- Keisdamas šeštąjį dešimtmetį El MacPhersonas pasidalijo nuotrauka maudymosi kostiumėlyje
- Po Jeffrey Soffer skyrybų, El MacPhersonas gali būti paliktas nieko
Nepaisant to, kad "El MacPherson" negeria alkoholio, visada butelis šampano draugams ir degtinės vyrams draugams namų mini baras:
"Aš nesistengiu, kad mano draugai atsisakytų alkoholio, manau, kad tai kvaila. Aš visada turiu mažą Australijos nealkoholinių vynų, stiprių gėrimų, merginų šampaną ir vodai vyrams tiekimą. Nors dabar, pagal mano pastabas, daugelis pradėjo duoti pirmenybę džinui. Aš pats būsiu laimingas gerti kokoso pieną ar migdolų pieną namuose, kurį aš pats daryčiau kas porą dienų! "