Asmuo, kuris neturi lėtinių kraujospūdžio padidėjimo problemų, paprastai nenaudoja reikalingų vaistų namuose skirtuose kabinetuose ir nežino, ką daryti tokiais atvejais. Tačiau niekas negali garantuoti, kad jis niekada nepasikeis. Todėl, galų gale, jūs turėtumėte žinoti, kaip greitai galite sumažinti aukštą kraujo spaudimą namuose, tabletėse ir liaudies preparatuose. Galų gale, jei nesiimsite laiko, gali būti labai rimtų pasekmių:
- inkstų nepakankamumas ;
- širdies veiklos sutrikimai (išemija, infarktas, krūtinės angina ar insultas);
- atminties sutrikimas;
- galūnių indų nugalėjimas.
Narkotikai, kurie greitai mažina kraujospūdį
Narkotikai, kurie veikia slėgį, yra daug, todėl, jei jūs blogai jausitės (galvos skausmas, silpnumas, galvos svaigimas), verta išmatuoti kraujospūdį. Remiantis jo rezultatais, verta rinktis vaistą.
Kaip greitai sumažinti viršutinį slėgį?
Norėdami tai padaryti, naudokite vaistus, tokius kaip metoprololis, kaptoprilas ir inifedipinas. Dozavimas turėtų būti nustatomas pagal instrukcijas, atsižvelgiant į visas esamas lėtines ligas. Jei spaudimas padidėjo iki 180, būtų naudinga naudoti Andipan, Enapril, Cartopress, ir iki 150 - Papazol ir Dibasol.
Kaip sumažinti greitą žemą slėgį?
Širdies spaudimą galima sumažinti, vartojant Atenolol, Verapamil, Ramiprilio, Enalaprilio ir jų analogus.
Tačiau ne visada galima greitai gauti reikiamą vaistą, kuris greitai sumažina spaudimą, šiuo atveju padės tradicinė medicina, dėl kurios atsirado daugybę alternatyvių būdų jį mažinti.
Kaip greitai sumažinti spaudimą populiariais metodais?
Svarbiausias dalykas yra užtikrinti taiką. Patogu sėdėti ar atsigulti, pabandyti atsipalaiduoti. Norėdami tai padaryti, reikia nuleisti pečius, tačiau išlaikyti kaklą tiesiai, įjungti ramią muziką ar gamtos garsus (bangų garsas geriausiai tinka) ir klausytis kvėpavimo. Tai padės normalizuoti visų organų ritmą, nes viena iš padidėjusio slėgio priežasčių yra neigiamos emocijos ir patirtis.
Įprastiniu būdu galite įdėti į veršio raumenis, pečių plotą ir apatinę kaklo garstyčių dalį. Šiose vietose susidarius šiluma išsiplės kraujagysles, kraujas išteka, o per 10-15 minučių slėgis turėtų pradėti mažėti.
Taip pat efektyvus acto rūgšties kompresas yra taikomas 15-20 minučių žmogaus kojoms ir nušluostyti audiniu, sudrėkintu praskiestame vandenyje, su 5-6% acto, laikinais ir pakaušiais galvos dalimis.
Rekomenduojama paruošti specialųjį gėrimą:
- Užpilkite juodąją arbatą.
- Įpilkite šaukštą medaus ir pusės citrinų vidutinio dydžio.
Labai gera taip pat padeda žalia arbata ir stiklinė šviežių spanguolių ar bruknių.
Alternatyvūs metodai
Jei neturite jokių išvardytų produktų, galite tiesiog pasiimti karštą dušo kabinimą, masažuoti pakaušio sritį ir kaklą vandens srovėje arba įdėti savo rankas į indą šiltu vandeniu (+ 37 ° C) ir palaipsniui didinti jo temperatūrą iki + 45 ° C, pilant karštas
Labai efektyvus stūmoklis akupunktūros taškuose, esančiuose po grioveliu. Jei norite atlikti pirštą (nespaudant), iš jų ir iki kalavijo vidurio septyniasdešimt iš abiejų pusių.
Sumažinti spaudimą turėtų būti tie, kuriuose asmuo paprastai jaučiasi gerai, paprastai tai yra nuo 120 iki 80 ir
- Išskirkite alkoholį ir rūkykite.
- Miegokite bent 8 valandas per parą.
- Dienos pratimas ne mažiau kaip 20-30 minučių.
- Padidinkite vaisių ir daržovių kiekį savo dietoje, o riboti - raudoną mėsą ir saldumynus.
- Kasdieninė vitamino C norma turi būti ne mažesnė kaip 500 mg, o kalcio - 1 mg, o organizmas taip pat turi būti prisotintas kalio ir magnio.