Celiulitas, lokalizuotas skrandyje, yra nemaloni problema, su kuria susiduria daugelis moterų. Atsikratyti jo - sudėtinga užduotis, reikalaujanti kantrybės, laiko, bet svarbiausia - noro ir noro turėti gražią figūrą. Ir įdomu, ką daryti, kad atsikratyti celiulito pilvo srityje, taip pat svarbu suprasti, kodėl tokie neestetiški pokyčiai vystosi, kad, jei įmanoma, pašalintų provokuojančius veiksnius ir sustabdytų patologinių procesų vystymąsi.
Celiulito priežastys ant skrandžio
Celiulitas yra struktūrinis sutrikimas poodinio riebalų sluoksnyje, dėl kurio atsiranda stagnūs reiškiniai, netinkama kraujo apytaka ir obstrukuojamas limfos tekėjimas. Pagrindiniai veiksniai, dėl kurių kyla celiulitas pilve, yra šie:
- mažo aktyvumo gyvenimo būdas;
- blogi įpročiai;
- nesveikos dietos, dietos nesilaikymas;
- stresas;
- hormoniniai sutrikimai;
- antsvorio;
- operacijos pilve, po kurios įvyko kraujo apytakos ar limfos nutekėjimo pažeidimas;
- paveldimumas.
Kaip atsikratyti celiulito ant skrandžio?
Norėdami atsikratyti celiulito ar bent jau sumažinti jo pasireiškimus, reikia spręsti problemą kompleksiškai. Visų pirma būtina didinti fizinį aktyvumą per dieną: vaikščioti daugiau, dirbti kas valandą, sušilti, atkreipti dėmesį į juosmenį ir klubus, atlikti tam tikrą sportą (pavyzdžiui, bėgiojimą, plaukiojimą). Labai naudingos pamokos su hala-hoop, pratybos spaudai .
Kalbant apie tinkamą mitybą, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad neturėtumėte kankinti savo kūno su sunkios silpninančios dietos, bado. Rekomenduojama paprasčiausiai sumažinti porcijų dydį, atsisakyti riebių ir keptų maisto produktų, rūkytų produktų, kepinių, konditerijos gaminių, pageidaujančių daržovių, vaisių, rūgščiųjų pieno produktų, liesos žuvies ir mėsos. Prieš einant miegoti, taip pat turite valgyti.
Yra daug būdų kovoti su šia problema, kurią namuose paprasta praktikuoti:
- specialių kremų, gelių, kaukių ir šveitiklių naudojimas iš "apelsinų žievelių";
- masažas (rankinis, vakuuminis, specialiais šepečiais, masažuojančiais);
- anti-celiulito apvalkalai .
Vakuuminis masažas nuo celiulito ant skrandžio
Tai paprastas, bet labai efektyvus būdas. Viskas, ko reikia vakuuminiam masažui pilvo srityje, yra specialus plastiko stiklas
Kūno įvyniojimas ant celiulito ant skrandžio
Šis metodas taip pat yra veiksmingas ir prieinamas. Dėl apsinuodijimų, kuriuos rekomenduojama atlikti 2-3 kartus per savaitę, jums reikės maisto plėvelės, šiltos antklodės ir kaukės. Šiuo atveju efektyviausias bus aliejus, dumbliai, molio apvalkalai, mišiniai, kuriuos galite ruošti savo rankomis.