Mažas, didelis, sultingas, minkštas, elastingas, prabangus ir daugybė glostingų epitetų. Apie ką mes kalbame? Na, žinoma, apie moters krūtinę. Kai kuriems, tai didžiuotis. Kitiems - galvos skausmas. Trečia - didžiulis strateginis ginklas meilės priekyje. Tačiau visiems, be išimties, yra neabejotinas dėmesio objektas. Žmonės žiūri į ją su smalsumu ir geiduliu, ir daugelis moterų nesivargina, ką daryti ir valgyti, kad krūtis augtų. Pagalvokime apie šį įdomų klausimą.
Ir aš noriu daugiau!
Labai daug moterų, turintys gražią ir patrauklią išvaizdą, nepatenkinti savo atspindžiu veidrodyje. Tada jiems atrodo, kad juosmens nėra pakankamai plonos, kojos yra trumpos, tada krūtinė yra ne tokio dydžio. Mano mergina laimėjo penktą numerį, bet aš turiu tik trečią. Kokia triktis! Bet nesijaudinkite ir pasinerkite į šį klausimą žaliajame troškime. Geriau nusipirkti specialiąja literatūra ir pabandyti išsiaiškinti, iš kokios moterys auga.
Ką reikia, kad augtų krūtinė?
Svarbiausias produktas, iš kurio krūtis auga, yra moterų hormonai. Jie vadinami estrogenais ir yra pagaminti kiekvienos moters kūne be jokių aktyvių pastangų. Maksimalaus estrogeno gamybos smailė yra nuo 11 iki 18 metų amžiaus. Šiuo metu krūtis auga ir formuoja. Bet kai kuriuose estrogenuose yra atvejų. Svarbų vaidmenį šiame procese atlieka paveldimumas, fizinė organizmo būklė, taip pat režimas ir maisto produktai.
Fitoestrogenai
Dietologai kartu su mokslininkai nustatė keletą produktų, iš kurių auga krūtis. Faktas yra tai, kad jų sudėtyje rasta labai glaudžių moterų lytinių hormonų sudedamųjų dalių. Ir kadangi šios medžiagos yra augalinės kilmės produktuose, jos vadinamos fitoestrogenais.
Taigi, iš kokių produktų krūtų auga? Šiame sąraše yra juodos, malta kava, persikai, ankštiniai augalai, sojos pupelės, apelsinai, petražolės ir daugelis kitų augalų. Valgydami juos piko metu išleidžiant savo estrogenus paauglystėje bus puikus papildomas stimuliatorius jūsų krūtų augimui. Ir jei suformuotas biustas vis dar atrodo šiek tiek per mažas, tada labiau subrendęs amžius šie produktai padės išspręsti šią problemą. Kasdien ir sistemingai juos naudojant, jūs galite priversti smegenis aktyvuoti "vietinių" hormonų išsiskyrimą ir padidinti jo formą dar 1-2 dydžiais.
Daugiau patarimų, kaip padaryti krūtinę auga
Bet jų pačių hormonai ir fitoestrogenai nėra vienintelė statybinė medžiaga, kuri padeda rasti prabangų "Percy". Yra ir kitų būdų ir produktų, į kuriuos taip pat reikia atsižvelgti. Būtent baltymai, riebalai ir vitaminai. Taigi, ką dar valgyti, kad augtumėte savo krūtinę?
Pirma, mėsos ir pieno patiekalai, kiauliena, jautiena, kepenys, kiaušiniai, pienas ir varškė. Nes jie yra turtingas gyvūnų baltymų ir kalcio šaltinis. Kartu su augaliniais proteinais, esančiais produktams su fitoestrogenais, jie bus tokie patys kaip plytų statybai namuose. Kalcis sustiprins kaulus ir raumenis. Galų gale, prabangus biustas ir pasviręs atlošas nesuderinami.
Antra, maiste turėtų būti daržovės ir sviestas, grietinė ir kiti riebalų šaltiniai. Galų gale, pieno liauka yra 80 proc. Riebalų.
Trečia, nereikia pamiršti daržovių ir vaisių. Jie turėtų būti pakankamai dietos. Viena vertus, jie yra neįkainojamas vitaminų sandėlis, o daugelyje jų yra ir fitoestrogenų.
Ir ką dar galite padaryti, kad augintumėte krūtį? Gyvenk aktyviu, džiaugsmingu gyvenimu, sportuok, kuo dažniau esate lauke ir mylite save už tai, kas esate. Patikėkite, tie, kurie aplink jus, elgsis su jūsų išvaizda būtent tuo, kaip su savimi elgiatės. Dėvėkite ryškias sukneles, dėvėkite smeigtukus, nebijokite būti dėmesio centre. Ir tuomet jau nebereikės įstrigti klausimo, iš kurio krūtis auga. Svarbiausia, kad tu turi, bet yra gerbėjų.